糖質制限、糖質制限と最近はまるで呪文のように流行しているワードとなっていますが、そもそも、 『 糖質とは何？ 』 ということです。 『 これって糖質制限されてるんだ～！体によさそうだから食べようっと！ 』 など、『 なんとなく 』で糖質に触れていな…

巷にあふれる１回数千円の脱毛クリニック、 何回行ってますか？ 全身脱毛５回で６９０００円くらいだと安い方ですよね。 中には、全身脱毛６回で１０万円超、果ては２０万円以上の料金になるところまであります。 これにはお店でやっていただくにあたって、 …

ダイエットの天敵ってなんだか知っていますか？ 食事・・・ じゃないんですよ。 運動・・・ でもないんですよ。 ストレス・・・ ちょっと惜しいですけど、でもないんですよ。 ダイエットの天敵は・・・ 『 自分です 』 自分自身が『 続けよう！ 』という意思…

『 最近白髪が増えたなぁ。 』 『 髪のハリがなくなってきた気がする。 』 このようなお悩みはありませんか？ 若い時は帽子もかぶらず外に出て、体力の限り動いて、好きなものを食べて、髪のことなんてそっちのけ。 そんな生活をしていくのはすごく充実した…