美味しく健康に痩せる！！マヌカハニーで夜ハチミツダイエット！
最近何かと話題の『 マヌカハニー 』
ハニーというからには『 はちみつの仲間 』なんですが、
その効果は、よくあるスーパーで売っているハチミツとは段違いにスゴイ！
そんなマヌカハニーと相性抜群な『 夜ハチミツダイエット 』について書いていきます！！
１．マヌカハニーって何ぞよ？
私たちがよく目にするハチミツは、
・加糖していたり、
・精製していたり、
・加熱していたり、
店頭に並び、私たちが口にするときには、
『 ハチの巣から採取して【 加工した状態 】だから、ハチミツ本来の栄養分がほぼ失われている！！ 』
という、
ハチミツという名称の栄養分がほぼないデロデロした何か、
謎物質を口にしていることになるのです。
ただ、砂糖よりは低カロリーなんですけど、食べ過ぎれば同じです(笑)
そんな、加工されたハチミツが多くある中、マヌカハニーとは、
『 ハチの巣から蜜を採取したらそのまま瓶詰めして店頭へ！ 』
そうです、マヌカハニーは、
『 ハチミツ本来の栄養分を全く損なわず、かつ、希少植物マヌカから生み出される強い抗菌効果で健康増進、免疫力アップなどに効果絶大である！ 』
という優れた特徴を持っています。
風邪をひいたとき、喉がイガイガするときにマヌカハニーを摂取したら、たちまち元気になるでしょう！
ただ、ハチミツにも弱点があります。
あまり高温（５０℃以上）にしてしまうと、栄養素が失われるという弱点もあるのです。
気を付けなくては・・・ ((((；゜Д゜)))
２．夜ハチミツダイエットってなに？
そもそも夜ハチミツダイエットってなんですか？と言われると初見では、
『 また何か食事制限系、１食置き換え系のダイエットじゃないの？ 』
と思われますが、実は違います。
概要として、夜ハチミツダイエットとは、
就寝１時間前に大さじ１杯のハチミツを摂取し、寝る
たったこれだけです！！
どうです？簡単でしょ？
でも、簡単な物にも注意点があります。
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【 夜ハチミツダイエットの注意点 】
・夕食はあまり多くの炭水化物を摂らない（炭水化物は、米・パン・麺・お菓子など）
・就寝する３～４時間前には夕食を終える
・ハチミツは『 非加熱 』のものにし、加糖したもの、精製したものを避ける
・ハチミツは低カロリーだが食べ過ぎれば砂糖と一緒
・睡眠時間は６～８時間しっかりとる
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注意点としてはこのくらい。
だけど、これらの注意点は頑張れば何とかなりそうな条件ですよね。
ただ、意外とぬけがちなのが、
【 ハチミツは『 非加熱 』のものにし、加糖したもの、精製したものを避ける 】
という項目。
これに関しては自分で調べるのもよし、リンク先のマヌカハニーを買ってもよし、お任せです。
ただし！！！
夜ハチミツダイエットを本気でやる自信がある方は、
『 UMF+10以上 』
の商品のご購入を強くお勧めします！！！！！
UMF+5は主に健康増進、免疫力向上に効くものですが、
UMF+10以上とあればさらに強い抗菌効果も付与されていくため、よりダイエットに大きな効果が期待できます！
本気で痩せたいと思っている方、美味しく健康に痩せる！！マヌカハニーで夜ハチミツダイエット！をお勧めします！
P.S.
自分もこれに感化されて注文しました(笑)
届くのが楽しみです☆
